首页 >食材

每天搓六大部位助女性抗衰老略

2020-10-16 02:56:12 | 来源: 食材

每天搓六大部位 助女性抗衰老

推拿是中医传统的治疗手段,它通过各种推拿手法刺激人体的经络穴位,从而疏通全身经络,使气血运行流畅,改善新陈代谢,增强人体的抗病能力,达到治病防病的目的。

每天搓一搓,衰老去无踪

中医的经络推拿法是简易可行的。如果你能每天搓一下6个部位,就可防衰老。这是你随时随地就可以使用的抗衰秘笈。

1、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。常常搓手可以增进大脑和全身的兴奋关键,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

2、搓额

上下搓额头50下,左右轮番。常常搓额可以苏醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

3、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。常常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒喝鼻炎的作用。

4、搓腹

先左手后右手地轮番搓腹部各50下,可增进消化,避免积食和便秘。

5、搓腰

左、右手掌各在腰部搓50下,可补肾壮阳,加固元气,还可以防治腰酸。

6、搓足

先用左手搓足底50下,再用右手搓足底50下。足部是人的“第二心脏”,搓足可以促进血液循环,激化和增强内分泌系统的功能,加强人体的免疫力和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

宝宝消化不良又吐又拉
宝宝消化不良拉肚子
宝宝健脾助消化吃什么
宝宝奶粉过敏症状

猜你喜欢